体臭の元となる原因を改善して爽やか~キラキラ爽やか臭わない~

ドクター

臭いの対処法

悩み

臭いにおける悩み

人の皮膚は潤いを保つために皮脂腺から出る皮脂と汗を分泌する汗腺で構成されています。また皮膚には様々な種類の皮膚常在菌があり、栄養となる皮脂と水分でできた皮脂膜に存在しています。汗はストレスや緊張を感じたり、辛い物、熱いものを食べることで分泌されますが、時間がたてば常在菌の活動によって、皮膚のアカ、たんぱく質や皮質が分解されて毛穴から不快なにおいの元が発生します。これが体臭の主な原因です。特に皮膚常在菌が多いわきや足裏などは臭いがきつく、皮脂の成分も変わってきます。病気が原因で体臭がきつくなることもあります。糖尿病などは尿のアセトン臭、脂漏性皮膚炎などは脂っぽい臭い、内臓の働きが低下すると悪玉菌が増えて脂肪の腐敗臭などが発生します。

臭いに効果のあるもの

こうした体臭の原因にデオドラント剤を使って臭いを消すというのは対処療法です。体臭の原因は汗を出すアポクリン汗腺に付着した細菌繁殖によるものなので、この皮脂腺の働きを抑えるのが効果的です。皮脂腺は動物性食品や味の濃い食品、油をとることで動きが活発になります。食生活以外にも、煙草やストレス、便秘症の人などは、逆転した悪玉菌が表面に増えて、アルカリ腐敗を起こして臭いを発生させます。また臭いの発生源は遺伝や生活習慣だけに限られません。特に加齢臭の対応策は難しく、身体の洗い方や洗濯洗剤の選び方、食生活の改善などが必要です。この他にも毎日入浴する、汗をかいたらこまめにふき取るなど体臭対策は清潔第一が大切です。